Ga naar de inhoud

Week 65: hittefit

Met deze temperaturen kunnen tips om de warmte te weerstaan geen kwaad! Volgens onderzoekster Maria Hopman hebben we deels invloed op of we goed tegen het warme weer kunnen. Of we hittefit zijn, noemt ze het.

Zo kan je beter tegen de hitte als je meer zweetklieren hebt, een minder dikke isolerende vetlaag en als je voldoende water drinkt. Ook is het verstandig je lichaam te laten wennen aan de hitte. Dus niet alleen maar in de airco zitten maar wél gewoon die lunchwandeling maken. Je zweet er even van, maar de volgende keer surf je gemakkelijker door de hitte 😋

Tags:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *